Lebdeća joga u Sarajevu: Visimo, letimo, lebdimo. Djecu pokušavamo odvući od bombardovanja društvenih mreža
Lebdeća joga, u svijetu poznata kao aerial joga i antigravity fitness, je praksa inspirisana jogom, u kombinaciji sa vježbama pilatesa i fitnesa, a dodatno uljepšana elementima akrobacija i plesa.
Lebdeća joga je trening koji će razbistriti um, osnažiti tijelo i unaprijediti život.
Tokom sati po treninga sa ugodnom muzikom, rastežete se uz pomoć posebne rastezljive tkanine, tzv. ljuljanko.
Kontrola disanja je dio svake vježbe, a kretanjem daha i pokreta u istom ritmu nastaje idealna simfonija pokreta koja djeluje blagotvorni fizički, psihički, mentalno i emocionalno.
O ovom, pomalo neobičnom, prakticiranju joge za naš portal govorile su dvije instruktorice u Fly studiu Sarajevo, Inesa Brajlović i Aiša Čorbo.
Prilog o lebdećoj jogi možete pogledati u videu.
Novinar: Lejla Trle
Kamerman i montažer: Almir Biber