15.7.2020. 22:50
0
Dara se odrekla slatkog grijeha
Pjevačica je za pet nedjelja smršala deset kilograma, a kad skine još tri, kaže, biće top!

– Trenutno sam na takozvanoj protekal ishrani i prezadovoljna sam. Već pet nedjelja konzumiram samo povrće i proteinske šejkove. Imam pet obroka dnevno i to mi je sasvim dovoljno. Na početku sam bila često gladna, ali sada sam se navikla. Mnogo se dobro osjećam i ovakvu ishranu preporučujem svima – ispričala je ona za “Hit Informer”.

Dara ujutru popije šejk, pa ruča sirovo povrće, pa ponovo uzme šejk i tako dok ne ode u krevet.


– Kroz vodu izbacim po tri kilograma i tad izgledam kao da sam smršala deset! Mogla sam da izaberem lakši put, odnosno neku dijetu gdje bih jela neku raznovrsniju hranu, ali ne, ja volim da se mučim! – kroz smijeh kaže ona.

Osim što je promijenila program ishrane, Dara je počela redovnije da trenira.


-Svakodnevno vozim bicikl i trčim na traci. I ranije sam trenirala, ali mi je sve bilo džabe kad sam umjela u ponoć da pojedem palačinku. Dok je trajalo vanredno stanje u prvom talasu pandemije korona virusa, radila sam vježbe, ali sam i jela kao luda. I posleij sam se pitala kako sam za tako kratko vrijeme nabacila četiri kilograma, a trenirala sam! Ali, džabe fizička aktivnost ako se ne redukuje ishrana – priča Dara.





(Nermana Crnčalo)

0
NAPOMENA: Komentari odražavaju stavove njihovih autora, a ne nužno i stavove internet portala source.ba. Molimo korisnike da se suzdrže od vrijeđanja, psovanja i vulgarnog izražavanja. Portal source.ba zadržava pravo da obriše komentar bez najave i objašnjenja. Zbog velikog broja komentara source.ba nije dužan obrisati sve komentare koji krše pravila. Kao čitalac također prihvatate mogućnost da među komentarima mogu biti pronađeni sadržaji koji mogu biti u suprotnosti sa vašim vjerskim, moralnim i drugim načelima i uvjerenjima.
 

Impressum
T:
M:
Marketing
T:
M:
Aplikacije
Mobilna aplikacija
Android aplikacija
Social

Copyright ©2009 - 2015, Source d.o.o.