Kombinacija limuna i čia sjemenki u šejkovima nam može pomoći da izgubimo masnoću.
Recept:
Potrebni sastojci:
⦁ čaša i po vode
⦁ 1 kašika meda
⦁ sok od limuna
⦁ 1 kašika čia sjemenki
Postupak pripreme:
1. Čia sjemenke potopiti u vodi.
2. Nakon sat vremena pomiješajte vodu, sok od limuna i čia sjemenke. Možete da upotrijebite i blender.
3. Nakon toga, vaš šejk je spreman za konzumaciju. Pijte ga svakog jutra na prazan želudac i brzo ćete primijetiti promjene na vašem tijelu, piše CDM.
(Alen Avdić)