25.3.2019. 10:00
0
Jesu li zaista svi srećniji od mene?
Ako mislite da se svi drugi bolje zabavljaju, snažnije vole i imaju više seksa od vas, možda je krajnje vrijeme da se skinete s programa vječnog upoređivanja s drugima. Evo kako!

1. Osvijestite mehanizam upoređivanja. Odmalena smo naučeni da se upoređujemo, da nas ocjenjuju, da pišemo testove pa često nismo ni svjesni da se taj mehanizam pali automatski.

2. Zaustavite se! I nemojte se ljutiti jer ste se počeli upoređivati, radujte se da si možete reći: “Stop!”

3. Pronađite razlog. Pitajte se zašto to radite. Nedostaju li vam potvrda, nježnost, uspjeh, zahvalnost, vrednovanje? Što ste iskreniji, lakše ćete pronaći zamjenu.

4. Radujte se s drugima. Brzo ćete uvidjeti da se lakše veseliti nego mrgoditi i da je dobro raspoloženje itekako zarazno.

5. Fokusirajte se na svoje jake strane. Umjesto da se zamarate manama, koncentrišite se na svoje vrline i budite ponosni na svoje uspjehe i vrline.

6. Upoređujte se samo sa sobom. Naravno da svi želimo da napredujemo u životu, ali nema smisla upoređivati se s drugima, posebno slavnima jer ćete odmah postati nerealni i frustrirani.

7. Putovanje, ne hijerarhija! Ako zamislite svoj život kao putovanje, zašto ne biste izradili album, tj. knjigu uspjeha u koju ćete upisati sve stvari, osobine i situacije na koje ste silno ponosni. I zaboravite na ocjene u stilu dobar-loš.

8. Ne želite drugima zlo. Jeste li čuli za fenomen spontanih zaključaka? E, to vam je kada o nekome govorite loše, a vaš sagovornik zapamti samo to da ste vi osoba koja o nekome govori nešto loše.

9. Prihvatite nesavršenstvo. Željeti da se poboljšate, realističan je i hvale vrijedan cilj, ali sanjati o tome da postanete savršeni podjednako je zabrinjavajuće kao da želite proći ispod duge.




(Lejla Trle) 

0
NAPOMENA: Komentari odražavaju stavove njihovih autora, a ne nužno i stavove internet portala source.ba. Molimo korisnike da se suzdrže od vrijeđanja, psovanja i vulgarnog izražavanja. Portal source.ba zadržava pravo da obriše komentar bez najave i objašnjenja. Zbog velikog broja komentara source.ba nije dužan obrisati sve komentare koji krše pravila. Kao čitalac također prihvatate mogućnost da među komentarima mogu biti pronađeni sadržaji koji mogu biti u suprotnosti sa vašim vjerskim, moralnim i drugim načelima i uvjerenjima.
 

Impressum
T:
M:
Marketing
T:
M:
Aplikacije
Mobilna aplikacija
Android aplikacija
Social

Copyright ©2009 - 2015, Source d.o.o.