Muče vas respiratorne infekcije: Čaj od ova četiri sastojka riješiće vas prehlade
Napravite domaći čaj za jačanje imuniteta i riješite se prehlade i respiratornih infekcija na prirodan način.
Limun jača imuni sistem, povećava otpornost organizma. Samo dvije kašike limunovog soka sadrže polovinu dnevne potrebe za vitaminom C.
Po količini važnih kiselina i šećera, kupine i maline su otprilike iste, ali po vitaminskom sastavu kupine prednjače. Đumbir zauzima jedno od prvih mjesta na listi narodnih lijekova za liječenje respiratornih bolesti.
Sastojci:
šaka sušenih kupina ili malina
ključala voda
limun
med
1 kesica čaja od kamilice
đumbir
Priprema:
U providan bokal ili manju šerpicu stavite sušene maline, prelijte kipućom vodom pa ubacite kesicu čaja, kriške limuna i sjeckan đumbir.
Poklopite i ostavite da odstoji 10-15 minuta. Nakon toga procijedite, stavite med i pijte.
(Erna H.)