13.4.2024. 14:25
0
Ovo su simptomi prekomjernog korištenja društvenih mreža
FOTO: unsplash
Neuronaučnica Rachelle Summers redovno dijeli savjete i trikove za poboljšanje mentalnog zdravlja na TikToku.

Nedavno je otkrila da na društvenim mrežama dnevno ne bismo trebali provoditi više od 30 minuta.

“Pretjerano korištenje Instagrama, TikToka i X-a može biti krivac za depresiju i anksioznost”, rekla je.

U videu je govorila o studiji koja je pokazala da do 30 minuta dnevno na društvenim mrežama smanjuje rizik od usamljenosti, depresije i tjeskobe, piše Index.

“Ako loše spavate ili patite od moždane magle, najvjerojatnije ste previše na društvenim mrežama. Ostali simptomi prekomjernog korištenja društvenih mreža uključuju tjeskobu, depresiju, usamljenost, stres, suzenje očiju i glavobolju”, napomenula je.

“Ako imate bilo koji od navedenih simptoma, smanjite korištenje društvenih medija za 20 posto”, savjetovala je Summers.

0
NAPOMENA: Komentari odražavaju stavove njihovih autora, a ne nužno i stavove internet portala source.ba. Molimo korisnike da se suzdrže od vrijeđanja, psovanja i vulgarnog izražavanja. Portal source.ba zadržava pravo da obriše komentar bez najave i objašnjenja. Zbog velikog broja komentara source.ba nije dužan obrisati sve komentare koji krše pravila. Kao čitalac također prihvatate mogućnost da među komentarima mogu biti pronađeni sadržaji koji mogu biti u suprotnosti sa vašim vjerskim, moralnim i drugim načelima i uvjerenjima.
 

Impressum
T:
M:
Marketing
T:
M:
Aplikacije
Mobilna aplikacija
Android aplikacija
Social

Copyright ©2009 - 2024, Source d.o.o.